От всички стави в човешкото тяло, болките в коляното са най-честото оплакване на хората. Колянната става е сложна, понася голямо натоварване при различни видове физическа активност, поради което може да има много причини за болка в нея. Болката в коляното, дори ако се появява от време на време и преминава сама, не трябва да остава незабелязана.
Болката в коляното, независимо от интензивността, значително влошава качеството на живот. Няма радост от любимия ви вид дейност на открито, ефективността намалява и обикновеното пазаруване се превръща в проблем.
В нашата статия ще разгледаме какво да правим, ако коленните стави болят, как да ги лекуваме и дали е възможно да се отървете от дискомфорта в коленете завинаги - последният въпрос е особено важен за възрастните хора, които смятат заседнало движение и болки в ставите синдромът е незаменим спътник на възрастта.
Диагностика на болката
- Необходимо е да се установи естеството на болката. Болката може да бъде остра, пареща, пронизваща, болезнена.
- Премахнете обстоятелствата на появата на болка - през нощта, след усилие, по време на ходене, сутрин, внезапна остра болка.
- Имаше ли други признаци на увреждане на ставите: подуване, хиперемия (зачервяване), деформация на ставите, хрускане, ограничение на подвижността.
- Проверете за анамнеза за инфекция, стрес, нараняване на крака или повишена физическа активност.
- Подложете се на инструментален преглед в лечебно-профилактично заведение (ЛПУ) - кръвен тест, рентгенова диагностика, анализ на синовиалната течност.
Причини за болка в коляното
Има повече от 200 ставни патологии, повечето от тях са придружени не само от болка. Само въз основа на комплекс от симптоми и изследвания можете да определите какво причинява болката в коленете.
Травматична патология
При травматични патологии болката в коляното се появява при наранявания на ставите (удари, падания, продължително натоварване на ставите – характерно за спортисти) или при общи заболявания на тялото.
Нека разгледаме основните травматични патологии.
Фрактура на коляното
Фрактура или изместване на пателата, фрактури на кондилите на бедрената кост и/или пищяла. При падане от високо на колене, при ПТП и др.
Жертвата изпитва остра силна болка в момента на удара, с течение на времето болката не спира, може да стане малко по-слаба, но се усилва при натискане или ходене.
Ставата набъбва, деформира се, изпълва се с кръв (хемартроза), коляното не се огъва и пателата става необичайно подвижна.
Изкълчено коляно
Характеризира се с изместване на костите на ставата една спрямо друга. Дислокацията на колянната става е с различна сложност (пълна, непълна, усложнена от разкъсване на меки тъкани и др. ).
Обичайната дислокация възниква в резултат на нараняване на коляното или в резултат на вродена аномалия: слабост или прекомерна еластичност на връзките, плоски плъзгащи се пътеки на бедрената кост в ставата, прекомерно високо положение на патела.
Изкълчването на колянната става е доста сериозно нараняване и ако не се погрижите навреме, всичко може да завърши със сериозни усложнения. Изкълчването на колянната става е най-болезненото от всички видове, въпреки че е рядко явление.
Сериозните наранявания като изкълчвания трябва да се лекуват в лечебни заведения, така че не трябва да има самостоятелна намеса. Това правят травматолозите.
Навяхване, разкъсване на сухожилия, връзки
В зависимост от степента на увреждане (частични разкъсвания на отделни влакна, непълно разкъсване, пълно разкъсване) се появяват симптоми: хрускане и щракане по време на движение, синини под мястото на разкъсване, ограничение на флексия-екстензия на ставата, подуване на коляното, твърде подвижна става (с пълно счупване на връзките). Болката е остра и силна, но при леко нараняване може да се появи не веднага, а след известно време.
бурсит
Възпаление на периартикуларната бурса поради травма, инфекции, метаболитни нарушения, автоимунно заболяване. Често се среща при спортисти и хора с повишено телесно тегло. Коляното се подува, болките са с различна интензивност, но се увеличават при усилие и през нощта.
Разкъсване на менискуса
Може да е резултат от травма или дегенеративни промени в хрущялната тъкан. Острата травма се характеризира със силна болка, подуване и ограничена подвижност. Симптомите за дегенеративни промени са леки.
Болести на ставите
Болката в коляното може да бъде симптом на медицинско състояние.
Ние сме изброилинай-честите заболявания със синдром на болка в коляното:
Ревматизъм
Диагнозата е много по-рядка, отколкото през 19-ти и 20-ти век. Това се дължи както на откриването на пеницилина (а след това и на производството на други антибиотици), така и на ниските диагностични възможности в миналото, когато почти всички ставни заболявания се приписваха на ревматизма.
Характерен признак на ревматизъм е редуваща се болка в ставите: първо се възпалява едната става, след това другата. Например болката в коляното отшумява, но се появява в друга голяма става (лакът, тазобедрена става).
Ревматизмът се среща по-често при деца и юноши, заболяването се развива след стрептококова инфекция на горните дихателни пътища.
Забележка: напредналият ревматизъм води до увреждане на сърцето (ревматично сърдечно заболяване) или на нервната система (хорея).
Реактивен артрит
По-често се среща при хора в репродуктивна възраст, тъй като възпалението на ставите най-често се причинява от патогенни микроби, които навлизат в човешкото тяло по полов път.
Много по-рядко реактивният артрит се причинява от инфекции на стомашно-чревния тракт или назофарингеално инфекциозно възпаление (възпалено гърло, грип). След 1-4 седмици след заболяването пациентът забелязва, че краката му започват да болят през нощта.
Както големите стави (колене, глезени), така и малките (болки или болки в големия пръст на крака) могат да се възпалят и болезнени. Болката в коляното е придружена от подуване и/или зачервяване.
Понякога симптомите включват конюнктивит (възпаление и болка в очите), кератодермия (удебеляване на кожата на стъпалата).
Синдром на Райтер
Към симптомите на обикновения реактивен артрит се присъединяват уретрит (често, болезнено уриниране) и чревни разстройства.
Остеоартрит
Болест на възрастните хора. Периодично коленете болят през нощта "за времето". Натоварването на ставата (продължителното ходене) увеличава болката, подуването и нарушава подвижността на ставите.
След почивка и загряване болката изчезва.
Киста на Бейкър
Подуване в задната част на коляното, което причинява усещане за свиване, затруднено движение.
Dissecans остеохондрит (болест на Кьонинг)
Хрущялът, покриващ костта, се отлепва, болното коляно боли, а когато фрагментът се отлепи напълно, движението на ставата е затруднено.
Болест на Osgood-Schlatter
По-често се диагностицира при юноши. Болката в коляното се засилва при изкачване и слизане по стълби, клякане.
Ревматоиден артрит
Автоимунно заболяване, чийто механизъм не е ясен. Забелязва се, че изходните обстоятелства са обичайният списък с натоварвания върху имунната система: от стрес и инфекция до хипотермия. Имунните тела, атакуващи собствените си клетки, причиняват възпаление на ставата, особено на нейната синовиум.
Под влияние на атака от имунни клетки, мембраната набъбва, увеличава обема си и след това започва да расте в близките хрущялни и костни тъкани. Резултатът от процеса е болка в коленните стави, която става непоносима през втората половина на нощта.
Заболяването продължава с години, лечението се състои от нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероидни хормони, златни препарати, имуносупресори, антималарийни лекарства.
Възниква от неправилен метаболизъм. Поради злоупотребата с алкохол, "пуринови" продукти (месо, пушени меса, кисели краставички).
Пикочната киселина, произведена в кръвта, се отлага в ставите под формата на кристали на натриев урат. Нарастващите "отлагания" постепенно засягат подвижността на ставата, появяват се силни пристъпи на болка, интервалът от време между пристъпите постепенно се намалява.
Съдовата болка в коленете се характеризира с усещане за дърпане по протежение на вената, понякога пациентите забелязват остро усещане за изтръпване.
Само лекар, след подробен преглед, може да каже защо боли коляното, ако не е имало очевидно нараняване. Неразумно е да търкате колянната става със средство, което е "помогнало на съседа". В крайна сметка това, което помага за излекуване на нараняване на ставите, може да провокира обостряне на автоимунния механизъм на заболяването.
Лечение на болки в коляното
Лекарят избира режим на лечение в зависимост от диагнозата.
Терапевтичните мерки са насочени към борба с:
- с причината за заболяването - инфекция, тумор, анормални метаболитни процеси, неуспех на имунната система.
- с болков синдром - симптоматичното лечение включва болкоуспокояващи, вътреставни блокади.
- с дегенеративни процеси - лекарства с хондропротектори помагат за възстановяване на хрущялната тъкан на ставата.
Ако е необходимо, прибягвайте до хирургия, ендопротезиране, използвайте физиотерапия и терапевтични упражнения за ставите.
Продукти за облекчаване на болката
Контролен списък за тези с болки в коляното - какво да направите, за да облекчите състоянието.
| Причина за болка | Какво да правя |
|---|---|
| Болка, явно резултат от травма | Осигурете неподвижност на ставите и крайниците, лед или студен компрес на коляното. Незабавна медицинска помощ. |
| Болка при артрит (реактивен, ревматоиден и др. ) | Специфичното лечение с антимикробни и противовъзпалителни средства се предписва само от лекар. При нощни болки можете да приложите затоплящ компрес, мехлеми на базата на пчелна отрова. |
| Болка при артроза (посттравматични, свързани с възрастта, хора с наднормено тегло) след физическо натоварване или през нощта | Всякакви затоплящи компреси с билкова тинктура, втриване в мехлеми с хондропротектори. |
Силната болка в ставите се облекчава от нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
Но повечето пациенти (хора с наднормено тегло, свързани с възрастта промени в ставите) не би трябвало да мислят какво да правят с болката, ако спазват превантивния минимум:
- Правилно хранене с достатъчно количество калций, витамини, борба с наднорменото тегло;
- Намаляване на тежкия стрес върху ставата до смяна на работата, ако тя се състои в "стоене на крака" през целия ден;
- Систематична физиотерапия за укрепване на мускулите и връзките – добрият мускулен корсет намалява натоварването на костите;
Болестите на ставите могат да се развият с годините и да доведат до значително влошаване на качеството на живот. Навременното посещение при лекар и арсенал от народни средства ще ви помогнат да запазите радостта от движението до старост.
Лечение на ставите у дома - народни рецепти
В курсове се използват домашни рецепти за мехлеми и компреси на базата на естествени съставки - това е единственият начин за постигане на траен резултат.
7 прости народни средства за болки в коляното:
- Зелеви листа. На прясно листо се правят разрези, така че да излезе сокът. Сложете лъжица мед в средата и нанесете този „компрес" върху коляното. Листът се фиксира с превръзка. Носете превръзка през целия ден или направете процедурата през нощта. По подобен начин се използват и листата на репей и живовляк.
- Тинктура от прополис за артрит. Ако коленете се "усукват" през нощта (причините за тъпа болка могат да бъдат от промяната на времето до стреса върху краката), смажете ставата със смес, като я втривате в кожата, докато изсъхне. Ако коленете са много болезнени, тогава правят пълноценен компрес: навлажнете меката тъкан с тинктура и я нанесете върху ставата, покрийте я с филм и я увийте с шал. Инструментът се използва и за загряване на ставата, ако възпаленото коляно е охладено. По същия начин те използват тинктури от естествени стимуланти: алое, каланхое, мумия, мъртва пчела.
Важно:биологично активните вещества не могат да се използват, ако заболяването е от автоимунно естество. Стимулантите активират имунната система и влошават заболяването.
- Желатинов компрес. Накиснато в гореща вода парче марля се изстисква, в центъра се изсипва 1 ч. ч. желатин, нанесен върху ставата, увит с хранително фолио и обвит. Повторете процедурата в продължение на 14 дни през нощта. Продуктът насърчава храненето на ставите и регенерацията на хрущялите.
- Компрес от горчица ще помогне, ако коляното ви боли силно. Вземете мед и суха горчица в равни пропорции, добавете топла вода и сол, докато се образува каша. Намажете коляното със смес, поставете с кърпа с филм и превръзка. Време на експозиция 20–40 минути, отстранете при силно усещане за парене. Компрес от горчица се използва за болка през ден.
- За да не болят краката, се приготвя лекарство за перорално приложение: желатинът се разбърква в 0, 5 литра вода вечер, нагрява се сутрин до пълното му разтваряне. Сместа се приема преди хранене по ¼ – 1/2 чаша, пие се в продължение на месец.
- Вътрешната козя мазнина (100 g) се смесва с балсам „Zvezdochka" (1 буркан), полученият мехлем се втрива при венозни и ставни болки в коляното.
- Кефирна маска. 0, 5 л кефир натрошете хляб, добавете 1 ч. л. Газирани напитки. Сместа се настоява за 6 часа. След това течността се прецежда, навлажнява се с марля и се правят компреси за една нощ в продължение на няколко дни, докато болката изчезне.
Препоръчително е редовно да се прилага домашно лечение с народни средства, като се комбинира с традиционната медицина и съвременните методи. Не чакайте, докато болестта вече твърдо се установи и се обяви със силна болка, деформация на ставата. Ранното посещение при лекар ще ускори възстановяването, докато хроничната форма на заболяването е по-трудна за лечение.
Забележка:лечението с народни средства е допустимо само с одобрението на лекар, след преглед и диагноза.